Повышенная температура тела

Что делать, если держится температура 37 °С

Скорее всего, ничего. Но иногда у такой температуры бывают пугающие причины, о которых надо знать.

Популярные 36,6 °С — это не мерило здоровья, а просто среднее арифметическое границ нормальной What Is Normal Body Temperature? температуры. Для взрослого человека нижней границей нормы считаются 36,1, верхней — 37,2 °С. Если при измерении под мышкой градусник показывает вам число в этих пределах, скорее всего, вы в полном порядке. Оральная, ректальная или ушная температура может быть выше.

Тут, правда, есть важный нюанс. Одно дело, если температура около 37 °С является для вас привычной. И совсем другое, если обычно у вас 36,6, а в последние несколько дней (а то и недель) градусник показывает 37 °С и больше.

Температуру, которая чуть выше вашей личной нормы, но недотягивает до 37,2 °С и долго не падает, называют субфебрильной. Причины у неё бывают и совершенно невинные, и опасные. Начнём с первых.

Когда температура 37 °С неопасна

Градусник может стабильно показать значение чуть выше 37 °C, если вы мерите температуру в следующих ситуациях What Is Normal Body Temperature? :

1. В середине менструального цикла (для женщин)

Повышение температуры на 0,5–1 °С — один из ключевых признаков наступившей овуляции. Это нормально.

2. Сразу после тренировки

Физическая нагрузка усиливает кровообращение и приводит к разогреву тела. Даже как следует вспотев и приняв душ, остываем мы не сразу. Организму нужно около часа, чтобы вернуться к нормальным температурным показателям.

3. После прогулки в жаркую погоду

В этом случае вероятен перегрев. Опять-таки нужно дать организму время остыть.

4. Вечером

Температура тела плавает в течение суток: она минимальна с утра, а примерно к 18:00 достигает пика Clinical Methods: The History, Physical, and Laboratory Examinations. 3rd edition. , который, как правило, выше утреннего показателя на 0,2–0,5 °С.

5. Когда волнуетесь, у вас стресс

Из-за эмоционального состояния температура тоже может подрасти Psychogenic fever: how psychological stress affects body temperature in the clinical population . Для этого феномена даже существует специальный термин — психогенная температура. Когда вы успокоитесь, она спадёт.

6. Если вы начали принимать новое лекарство

Некоторые препараты в начале приёма могут вызвать незначительное повышение температуры. Это состояние называется лекарственной лихорадкой Drug fever. . Как правило, субфебрильная температура в таком случае проходит через 7–10 дней или сразу после отмены препарата.

Когда температуру 37 °C надо лечить

Но, положим, вы не нервничаете, не напрягаетесь, не переживаете овуляцию и измеряете температуру исключительно по утрам. В этом случае стабильный разогрев тела до 37 °С и выше может сигнализировать о скрытом заболевании.

Вот самые распространённые причины What Causes a Persistent Low-Grade Fever and How Is It Treated? , которые вызывают субфебрильную температуру.

1. Респираторная инфекция

В большинстве случаев симптомы простуды очевидны, но иногда она может протекать в смазанной форме — без ярко выраженного насморка и больного горла. Тем не менее организм борется с вирусами, и субфебрильная температура говорит именно об этом. Данная ситуация особенно вероятна, если повышение температуры пришлось на холодное время года и простудный сезон.

При простуде температура 37 °С держится не дольше 4–5 дней. Если она у вас уже больше недели, надо рассматривать другие причины.

Что с этим делать. Попробуйте подлечить простуду: пейте больше жидкости, дышите свежим воздухом, не перенапрягайтесь.

2. Инфекции мочевыводящих путей

В этом случае будет присутствовать дискомфорт при мочеиспускании. Иногда он сильно выражен — ощутимым жжением и даже болью, а иногда даёт о себе знать еле-еле — тёмным цветом мочи и участившимися позывами в туалет. Прислушайтесь к себе.

Что с этим делать. При наличии малейших подозрений как можно быстрее обратитесь к урологу. Медлить и ждать, что само пройдёт, нельзя: подобные инфекции могут перерасти в воспаление почек.

3. Туберкулёз

Это та инфекция, которую на раннем этапе легко не заметить. Поначалу у туберкулёза практически нет симптомов, кроме разве что слабости, усталости и той самой субфебрильной температуры.

Читайте также:  Что такое пульс Обучонок

Что с этим делать. Для начала отправляйтесь на флюорографию. Затем проконсультируйтесь с терапевтом. Он либо исключит туберкулёз, либо направит вас к профильным специалистам.

4. Железодефицитная анемия

Недостаток железа в крови, помимо прочих неприятностей, нарушает Iron and thermoregulation: a review. терморегуляцию. Из-за этого температура тела может быть повышенной.

Что с этим делать. Сдать анализ крови на гемоглобин. Если окажется, что у вас дефицит железа, надо вместе с терапевтом разобраться в причинах анемии и пройти назначенное врачом лечение.

5. Скрытые аутоиммунные заболевания или развивающиеся опухоли

Рак и хронические аутоиммунные заболевания — рассеянный склероз, ревматоидный артрит, волчанка — нередко сопровождаются Autoimmune Disease pH and temperature незначительным повышением температуры. При этом чаще всего присутствуют дополнительные симптомы: вялость, слабость, непонятные болезненные ощущения по всему телу, повышенная потливость, снижение веса.

Что с этим делать. Если субфебрильная температура сопровождается хотя бы некоторыми из перечисленных симптомов, немедленно к терапевту! Скорее всего, медик назначит вам анализы крови и мочи — не только общие, но и биохимические. Возможно, потребуется сделать УЗИ внутренних органов.

6. Тиреотоксикоз

Это заболевание, при котором щитовидная железа производит больше важных гормонов, чем нужно. Из-за этого может повышаться температура тела. Но, как правило, у тиреотоксикоза есть и другие признаки: учащённое сердцебиение, нервозность, приливы потливости, повышенная утомляемость, а также снижение веса.

Что с этим делать. Сдать анализ крови на гормоны щитовидной железы и обсудить результаты с терапевтом или эндокринологом.

7. Наличие хронической инфекции

Это может быть что угодно, даже кариес! На присутствие вирусов и бактерий в организме иммунитет реагирует повышением температуры. Если очаг маленький — незначительным.

Что с этим делать. Пройти осмотр у основных врачей: терапевта, лора, хирурга, стоматолога, уролога, гинеколога… Если будут обнаружены какие-то нарушения, обязательно их лечить. Естественно, так, как скажет специалист.

Почему держится температура 37,2 -37,5? Причины и обследование

Повышение температуры тела – это приспособительная реакция организма при различных заболеваниях.

При воспалении по кровяному руслу циркулируют пирогены (pyrogens) [греч. pyr — огонь и genes — порождающий] — особые белковые вещества, которые воздействуют на центр терморегуляции в головном мозгу.Пирогены бывают не только внешние — например, элементы стенки бактерий, вирусы, грибы, но и внутренние –циркулирующие иммунные комплексы, интерлейкины, продукты воспаления, распада тканей опухоли.Температурный центр призван поддерживать нормальную температуру тела — у человека в пределах 36,5- 37 градусов Цельсия, но при воздействии на него пирогенов установочная температура сбивается на более высокую. При повышении температуры тела активируются защитные силы организма.

Таким образом, цель лихорадки – уничтожение чужеродных для организма веществ в крови.

Термин «лихорадка» в современной медицине обозначает повышение температуры тела. Если температура повышается, но не выше 37,9 градусов, используют термин «субфебрилитет». Часто лихорадка является одним из симптомов заболевания и причина ее возникновения понятна, но бывает и так, что она является единственным симптомом, беспокоящим больного.

Обычно появление субфебрилитета у человека без каких-то других проявлений болезни — насморка, кашля или другого явного симптома — вызывает закономерную тревогу и заставляет обращаться к врачу.

Длительный субфебрилитет неясного генеза является непростой задачей для врача и требует тщательного диагностического поиска. Список предполагаемых причин достаточно длинный, но принято руководствоваться правилом — двигаться от более распространенных заболеваний к более редким. Чем ниже цифры температуры и ниже суточные колебания, тем меньшая вероятность инфекционно-воспалительного характера воспаления.
Сначала проверяется истинность лихорадки. Пациенту рекомендуется измерять температуру тела в обеих подмышечных впадинах, сделать это несколько раз в сутки и записать. При высоком субфебрилитете или фебрилитете — когда температура тела поднимается выше 38 градусов, а суточные колебания температуры превышают 1 градус — пациент обследуется неотложно, в стационаре. В амбулаторной практике мы больше имеем дело с невысоким субфебрилитетом — повышении температуры тела не выше 37- 37,4. Следует отметить, что повышение температуры до 37 градусов является нормой.
Далее изучается характер жалоб — их может быть много , может и не быть совсем. Очень много информации дает правильный расспрос пациента.
Важно установить момент, когда и при каких обстоятельствах пациент впервые заметил повышение температуры. Собирается анамнез жизни — какие хронические заболевания уже имеются к настоящему моменту, травмы, операции, употребление или злоупотребление различными веществами, профессиональные вредности.

Объективный осмотр пациента позволяет выявить некоторые важные симптомы, указывающие на очаги воспаления — увеличение лимфоузлов, покраснение в зеве, воспаление суставов, изменение характера дыхания, боль при прощупывании внутренних органов.

Читайте также:  Расширенные поры на лице как избавиться без вреда коже

На первом этапе лабораторное обследование включает общий анализ крови, общий анализ мочи, ревмопробы, антитела к гепатитам В и С, к ВИЧ. Проводится рентгенограмма органов грудной клетки. Далее действия врача будут направлены на процесс «отсеивания» заболеваний.

Среди воспалительных самыми частыми скрытыми источниками лихорадки являются :

  • Локальные инфекции — вялотекущие хронические заболевания ЛОР- органов, стоматологические проблемы, пиелонефрит, нагноительные процессы в бронхах, брюшной полости, органах малого таза и др.
  • Общие инфекции — чаще всего при их нетипичном, стертом течении — туберкулез, сепсис, тифы, бруцеллез , малярия. Также сюда можно отнести синдром хронической усталости, связанный с вирусом Эпштейн — Барра, другие скрытые инфекции.
  • Аутоиммунные процессы – васкулиты, ревматоидный артрит и др;
  • Аллергические заболевания.

Среди невоспалительных :

  • Болезни крови — лейкозы, лимфомы, папапротеинемии; различные опухоли;
  • Эндокринные заболевания – тиреотоксикоз и некоторые другие.
  • Органические заболевания центральной нервной системы — посттравматические, опухолевые, поражения нейроинфекцией, осложненные прямым поражением зоны гипоталамуса, в которой находится температурный центр.

Как видно, список предполагаемых заболеваний очень широк. Поэтому именно врач определяет порядок дальнейшего обследования, опираясь на характер жалоб и найденных нарушений.

Для того, чтобы исключить целый ряд серьезных заболеваний — воспалительных, аутоиммунных, опухолевых — применяют целый ряд специфических лабораторных маркеров, компьютерную томографию, УЗИ-методы. В сложных случаях приходится прибегать к биопсии органов и тканей, диагностическим пункциям и даже операциям.

Если при отсутствии жалоб, нормальном самочувствии не найдено патологии при обследовании, то такой субфебрилитет носит функциональный характер.Стоит отметить, что в амбулаторной практике таких субфебрилитетов большинство. Они обычно обусловлены нестабильностью нервной системы и зачастую возникают на фоне уже существующей вегето-сосудистой дистонии. Обозначаются они термином «термоневроз».

Часто пациенты отвергают наличие у них изменений со стороны нервной системы, но при термоневрозе дисбаланс происходит в так называемой вегетативной — автономной части нервной системы, неподвластной коре головного мозга. Не сразу, но при доверительной беседе, пациенты рассказывают о хронических стрессах, неспокойной обстановке дома или на работе, неправильном, хаотичном режиме жизни.

Нередок вариант начала длительной лихорадки после перенесенного ОРВИ. Типичная жалоба – «Выздоровел уже неделю назад, а температура держится 37-37,3…» На вопрос : «Как болели, лежали дома или работали?» — ответ –«Конечно, работал, отдыхать было некогда». К сожалению, при таком напряжении сил организма часто и происходит сбой установочной точке температурного центра с 36,6 на более высокую температуру тела. В медицине такое состояние называют «температурный хвост». Длиться такой «хвост» может и месяц, и полгода и более, вызывая постоянное беспокойство и желание выяснить причину.

Повторюсь, что при отсутствии каких- либо изменений, выявленных при клиническом и лабораторно- инструментальном исследовании, данная лихорадка не вызывает опасений. Требуется отладить режим труда и отдыха, обратить внимание на питание. Назначаются мягкие успокоительные средства. Большую помощь оказывают натуропатические методы – иглоукалывание, фитотерапия, массаж, методы уравновешивания конституции по Аюрведе, занятия йогой, танцами, психотерапия.

При соблюдении этих мер температура постепенно нормализуется. В некоторых случаях, после подробного объяснения врача об истинной причине термоневроза, происходит « самоизлечение» в течение нескольких дней. Поэтому очень важно установить контакт с пациентом — с одной стороны, успокоить его, а с другой – настроить на работу по оздоровлению организма.

В этом случае работает девиз – «Не ищем болезнь, а вкладываемся в здоровье». Будьте здоровы!

Врач терапевт Зацаринская Елена Ивановна

Горячая тема: 9 вопросов о детской температуре

© https://pixabay.com/

Забудьте уже про уксус!

Как температура вообще появляется?

Повышение температуры, как и любой другой процесс в организме, имеет очень сложный механизм. Если объяснять просто, то у нас есть внутренний термостат, который, в зависимости от состояния, регулирует температуру. Находится он в гипоталамусе. Когда в тело человека попадает нечто инородное (например, вирус) организм посылает сигнал в гипоталамус, а тот, в свою очередь, начинает активно повышать температуру для борьбы с вирусом при помощи разных веществ. Например, известного нам всем интерферона. Чем выше температура, тем больше интерферона. Из этого следует два очевидных вывода: температура — не болезнь, а симптом, и «лечить» ее не надо. И второе — температура в большинстве случаев помогает вам (родителям) бороться с вирусом. Так что само ее наличие не должно вызывать панику.

Как ее измерять?

Самый любимый детьми способ измерения температуры — когда мама целует в лобик, а потом говорит, что в детский сад и школу сегодня не пойдем. Родители, конечно, предпочитают использовать градусники, потому что взрослые вообще любят цифры. Так вот, градусники могут использоваться в различных областях тела. В мире используется оральный и ректальный способы измерения температуры, есть ушные градусники и бесконтактные, и знакомые всем нам, которые надо засовывать подмышку и держать, не шевелясь. Последние, по мнению некоторых педиатров, самые надежные. Ртутные градусники уже уходят в прошлое (они достаточно опасны для использования детьми), на замену им пришли электронные. Они быстрее и безопаснее. Однако мало кто замечает, что к таким градусникам часто прилагается инструкция: некоторые из них, например, стоит после звукового сигнала подержать еще 3-4 минуты для точного результата.

Читайте также:  Жгут применяется для остановки какого кровотечения

Очевидно, что измерение температуры должно происходить не после ванны, плотного приема пищи или активных игр и желательно в состоянии относительного покоя. Стоит не забывать и о том, что температура у человека меняется в зависимости от ситуации и времени суток: утром может быть чуть ниже, после сна или к вечеру немного подняться.

Какая температура опасна?

Когда дело касается температуры, внимание следует обращать прежде всего не на цифры, а на состояние ребенка. Если температура сопровождается дополнительными нехарактерными симптомами: рвота, изменение сознания, судороги, сыпь, одышка — вызывайте скорую. Действительно опасной считается температура выше 40 С, потому что возможно повреждение мозга из-за теплового удара. Но чаще всего такие цифры на градуснике не появятся без описанных выше симптомов. Если у ребенка высокая температура (выше 38) держится дольше трех дней или если было улучшение, а потом снова стало хуже — это поводы для обращения к врачу.

Когда сбивать температуру?

Сбиваем температуру, когда ребенку плохо. В высокой температуре (выше 38,5°С) нет ничего достаточно хорошего, чтобы ждать ее повышения и видеть, что ребенок не справляется, и нет ничего настолько плохого, чтобы сильно переживать из-за 39, когда больной бодр и весел.

Как сбивать температуру?

Прежде чем сбивать, вспоминаем о том, что организм сам уменьшит температуру, если потеряет тепло. Потерять он его может при испарении пота и (или) согревая вдыхаемый воздух. То есть прежде всего обеспечиваем прохладный влажный воздух (но при этом достаточно теплую одежду, чтобы не вызвать спазм сосудов) и обильное питье. Пить лучше жидкость, приближенную по температуре к температуре тела.

Дальше используем допустимые у детей жаропонижающие: ибупрофен или парацетамол. Физические методы охлаждения ведущие педиатры нашей страны советуют использовать, если руки-ноги ребенка теплые и розовые. Например, при такой «розовой» лихорадке можно воспользоваться охлаждающим медицинским пластырем INVAR KIDS. В его состав входит ментол с охлаждающим и успокаивающим действиями. Он станет отличным дополнением к лекарству и поможет облегчить состояние ребенка. Пластырь работает до 10 часов, а также бережно и надежно прикрепляется к коже ребенка. Его можно использовать в том числе во время сна, когда у детей чаще всего поднимается температура.

Если жаропонижающее не действует, звоню в скорую?

Во-первых, действие жаропонижающего не всегда можно отследить по цифрам на градуснике. Если ребенку лучше, то оно уже действует. Во-вторых, через 2-4 часа можно дать ребенку еще одну дозу лекарства (в соответствии с инструкцией). В-третьих, если температура с 39 упала до 38, 7 — это уже значит, что жаропонижающее работает, и если, опять-таки, ребенку лучше, значит вы на верном пути и скорая пока не нужна.

А когда же звонить в скорую?

Если к температуре прибавляются симптомы, о которых мы писали выше: рвота, судороги, одышка, сыпь и пр., либо она не снижается или даже повышается после применения жаропонижающих. Сама по себе повышенная температура поводом обращения в скорую не является. Пока до вас доедут медицинские работники, вы самостоятельно сможете ее сбить. Однако если состояние ребенка значительно ухудшилось даже на фоне невысокой температуры — это уже повод вызвать скорую помощь. Чаще всего причина повышенной температуры — ОРВИ. Инфекцию сопровождают знакомые нам всем насморк, кашель и боль в горле. При последних, кстати, могут помочь Леденцы для горла с медом и Мармелад «Прополис с травами» INVAR KIDS. У них натуральные компоненты в составе, сладкий вкус и детям они точно понравятся: леденцы для горла с медом можно сосать как любимые конфеты на палочке, а мармелад при кашле можно есть прямо с чаем. Вкусно, а главное — полезно.

Что можно делать при температуре?

• Проветрить помещение (в отсутствие ребенка)

• Включить увлажнитель воздуха

• Сварить морс или подготовить любимый напиток ребенка

• Почаще прикладывать к груди, если ребенок на ГВ

• Дать жаропонижающее (в соответствии с инструкцией, обязательно учитывая возраст и вес ребенка)

Ссылка на основную публикацию
Побочные эффекты при приеме “Виагры” как избежать последствий Полезное о потенции, попперсах и джен
Побочные эффекты при приеме “Виагры”: как избежать последствий Эрекция без “Виагры” для многих мужчин кажется невозможной. Со временем появляется привыкание...
Плоскостопие у детей и взрослых, лечение продольного и поперечного плоскостопия
Какие симптомы при плоскостопии Продольное плоскостопие встречается обычно встречается в возрасте 16-25 лет. Плоскостопие поперечное чаще встречается в более позднем...
Плохо вижу в даль как называется симптом и подход к его лечению
Как улучшить зрение в домашних условиях и восстановить остроту Частые стрессы, работа за компьютером, возрастные изменения, кислородная непроницаемость из-за длительного...
Поверхностная пальпация живота алгоритм 1
Поверхностная пальпация живота у детей Соблюдение основных правил при проведении пальпации живота. Напряжение брюшной стенки при воспалительных процессах в брюшной...
Adblock detector