Спортивное питание для суставов и связок

Iron Health

Научный подход к развитию тела

Силовые высокоинтенсивные тренировки в зале достаточно часто приводят к возникновению болевых ощущений в суставах и связках, а также травм различной тяжести. На данный процесс может влиять целый ряд факторов – начиная от пренебрежения разминкой и заканчивая выполнением вредных упражнений.

Всем известно, что лучшим средством, позволяющим избежать в будущем серьезных травм и проблем с суставами, является профилактика. Для этой цели существуют специальные спортивные и пищевые добавки, о которых мы сегодня с вами и поговорим.

Лучшие препараты и пищевые добавки для суставов и связок

Лечебно-профилактический курс должен обязательно включать в себя следующие добавки и препараты:

  • Сульфаты глюкозамина и хондроитина – способствуют укреплению связок и суставов.
  • Коллаген– укрепление костей, суставов, связок, улучшений свойств кожи.
  • Кальций + ВитаминD– принимаются одновременно, способствуют укреплению костей и профилактики воспалительных процессов связок и суставов.

Лучшее спортивное питание для связок и суставов

Далее можно выбрать любой из представленных ниже продуктов спортивного питания, оптимально подходящий вам по цене.

Наиболее популярные и дорогие:

  • Ice Power Arthro Creme
  • Bone Boost отSAN
  • Animal FlexотUniversal Nutrition
  • Gelenk Forte отMAXimum Power

Лучшие по соотношению цена-качество:

  • Joint Repair отDymatize
  • Joint Support отPerformance
  • Glucosamine + CSA Super Strength отOptimum Nutrition
  • Glucosamine Chondroitin & MSM (ULN)

Оптимальный курс приема

Лечебно-профилактический курс должен обязательно включать в себя все перечисленные выше препараты и пищевые добавки + любой из представленных продуктов спортивного питания.

  • Оптимальная длительность курса – от 4 до 8 недель.
  • Оптимальная частота курса – 1-2 раза в год.
  • Оптимальные дозировки – см. рекомендации производителя на упаковке.
Читайте также:  Сколько раз в день можно ставить Виферон Свечи и сколько дней длится лечение

Суставный препарат «Gelenk Forte», 100 капс

  • Вегетарианский батончикдобавка для спортсменов.
  • Вегетарианский батончик добавка для спортсменов.
  • Вегетарианский батончик Компания Экофермер.
  • Вегетарианский батончик Экофермер добавка для.
  • Вегетарианский батончик добавка для спортсменов
  • Вегетарианский батончик добавка для спортсменов.
  • Бренд MAXimum Power
  • Страна производитель Германия

Основные характеристики:

  • мощный и эффективный продукт для улучшения здоровья суставов
  • уменьшает воспаление и суставные боли
  • защищает суставы от повреждения
  • ускоряет процесс исцеления и восстановления соединительных тканей и костей
  • помогает ослабить боль и воспаление суставов, предотвращает их дальнейшее повреждение
  • 1000 мг глюкозамина, 800 мг циссус квадрангуларис, 600 мг хондроитина

Это уникальная комбинация компонентов, нацеленная на оздоровление костей, суставов и связок. Пять компонентов, лечебная эффективность которых подтверждена многочисленными исследованиями и практическим применением в медицине и спорте: сульфат глюкозамина, сульфат хондроитина, Босвеллиа Серрата, Циссус Квадрангуларис и Турмерик (корень куркумы).

Компоненты, представленные в формуле GELENK FORTE, оказывают мощное профилактическое и терапевтическое воздействие на всю костно-мышечную систему, способствуя ее ускоренному восстановлению во время травм и воспалений, а также снижая риск их получения. Это особенно важно для спортсменов, регулярно испытывающих повышенные физические нагрузки на позвоночник и суставы.

Содержит уникальный компонент Циссус Квадрангуларис, растение, помимо своих тонизирующих и болеутоляющих свойств, обладающее способностью сращивать и восстанавливать костные ткани. Подтверждено, что Cissus Quadrangularis выступает как антагонист глюкокортикоидов, разрушающих костные ткани. Препарат включает анаболические функции организма, что особенно проявляется на фоне регулярных тренировок с повышенной нагрузкой. Биологическая формула Cissus Quadrangularis содержит значительное количество аскорбиновой кислоты и бета-каротина, дополнена витаминами и актиоксидантами. Помимо сращивания и укрепления костной ткани, Циссус ускоряет регенерацию соединительных тканей. При этом препарат абсолютно безопасен и не оказывает никакого токсического воздействия на организм человека.
Также в данный препарат добавлены повышенные дозы сульфат хондроитина и сульфат глюкозамина. Глюкозамин и хондроитин – аналоги полисахаридов, образующих внутрисуставную жидкость, вырабатываемую организмом, которые обладают ярко выраженными противовоспалительными свойствами и ускоряют процесс восстановления соединительных тканей и костей.

Читайте также:  Дорсопатия грудного отдела позвоночника лечение народными средствами

Состав порции (4 капсулы, в банке 100 капсул):

  • Глюкозамин сульфат – 1000 мг
  • Хондроитин сульфат – 600 мг
  • Boswellia Serrata – 200 мг
  • Cissus Quadrangularis – 800 мг
  • Турмерик – 100 мг

Gelatine Forte — купить за 1120

  • Описание
  • Характеристики
  • Отзывы (0)

Хрящи и сухожилия состоят из протеина, а именно из коллагена.

Желатин часто называют протеином для суставов, поскольку он снабжает организм именно коллагеном.

Суставы постоянно нуждаются в коллагене, без него невозможно производство хрящевой ткани, которая, в свою очередь, отвечает за безупречную работу суставов.

Gelatine Forte поставляет в организм вещества, необходимые для образования хрящевой ткани.

В обычной пище, которой мы питаемся повседневно, эти вещества присутствуют в недостаточном количестве. Во время спортивных нагрузок организму требуется обычно больше коллагена.

Дополнительно витамин В6, биотин и кальций стимулируют клеточный обмен веществ и играют таким образом очень важную роль в сохранении подвижности.

Нагрузка на суставы во время занятий спортом гораздо выше, чем в повседневной жизни.

Позвоночник, тазобедренные и коленные суставы, а также голеностоп испытывают многократно увеличенную нагрузку веса тела.

Нет ничего удивительного в том, что эластичные волокна хрящевых тканей становятся все тоньше.

Помимо этого суставы даже и без повышенных нагрузок подвержены естественному процессу изнашивания. Степень износа зависит от возраста, массы тела или физических нагрузок.

Научные исследования доказывают, что именно желатин способствует тому, чтобы составные компоненты аминокислот в неизменном виде откладывались в хрящевой ткани, и именно желатин препятствует уменьшению ее количества.

Признаками недостатка желатина на ранней стадии являются боли в суставах, ломкость ногтей или секущиеся волосы.

Чтобы быстро и надолго обеспечить организм коллагеном, в состав продукта Gelatine Forte был включен гидролизат коллагена. Это коллаген, уже расщепленный на мелкие пептиды, которые быстрее усваиваются организмом.

Читайте также:  Процесс родов - статьи о беременности и родах

Регулярный прием Gelatine Forte также способствует упругости кожи и прочности соединительных тканей. Коллагеновый протеин укрепляет соединительные ткани и снабжает кожу жидкостью, так что у целлюлита не остается никаких шансов!

Рекомендации по применению:
Для достижения хорошего результата ученые рекомендуют прием курсами — по 3 месяца 2 раза в год. Оптимально принимать по 10 г желатина в день.

Питательная ценность:

Порция 10г 100г порошка
Калорийность 34 ккал 340 ккал
Протеины 7,3 г 73 г
Углеводы 0,4 г 4 г
Жиры 0,08 г 0,8 г
Витамин В6 2 мг 20 г
Биотин 15 мкг 150 мкг
Кальций 172 мг 1720 мг

Рекомендации по приготовлению:
Добавьте 10 г порошка в 200мл воды. Принимайте одну порцию в день.

Ингредиенты:
Желатин, гидролизат протеин (из коллагена), лимонная кислота, трикальций фосфат, ароматизатор, растительное масло, ацесульфам калия, аспартам.

Ссылка на основную публикацию
Союз трех царств — Страна Знаний
Царство дождевого червя Чудо на пшеничном или капустном поле, на грядке помидоров или лука случается каждый год. Даже если ты...
Современные методы и средства сорбционной детоксикации — Аппарат для гемосорбции и плазмафереза АС-В
Особенности применения аппарата "Гемос-ПФ" у больных наркоманией и алкоголизмом Саркисов И.Ю., Еремеев В.В., Куркин В.М. НПП "Биотех-М" МЗ РФ, Москва....
Современные особенности бактериального вагиноза — так ли все просто » Медвестник
Вся правда о бактериальном вагинозе Многие считают, что бактериальный вагиноз — это инфекционное заболевание и, соответственно, им можно заразиться. Другие...
Спаечная болезнь — причины, симптомы, диагностика и лечение
Спайки в кишечнике Спайки кишечника — патология, которая развивается в брюшной полости вследствие хирургических вмешательств, воспалительных процессов, некоторых заболеваний или...
Adblock detector