Статья; Метеозависимость у детей; детский портал

Метеозависимость

Мы нередко слышим от окружающих: «Голова болит, значит, погода изменится». Действительно, внезапно возникшая головная боль является одним из самых распространенных признаков метеочувствительности. Некоторые люди ошибочно принимают недомогание, связанное с переменой погоды, за симптомы какого-либо серьезного заболевания. Для того чтобы не волноваться и объективно оценивать собственное состояние, необходимо подробно проанализировать феномен метеочувствительности.

С научной точки зрения данная особенность организма представляет собой естественную реакцию нашего тела на значительные изменения в окружающей среде. Обычно при наличии каких-либо хронических заболеваний, даже в стадии ремиссии, метеочувствительность становится более выраженной. Как показывают результаты многочисленных исследований, в той или иной степени на погоду реагирует каждый человек.

Метеочувствительность не опасна, она не угрожает какими-либо тяжелыми последствиями. Но ухудшение самочувствия – это серьезная проблема для взрослого человека, когда во время перемены погоды он не может сосредоточиться на работе, не способен выполнять сложные задания и принимать ответственные решения.

Каждый человек существует не сам по себе, он неразрывно связан с природой. Функционирование нашего организма зависит не только от питания и особенностей жизнедеятельности, но и от фазы луны, солнечной активности, погодных условий, температуры воздуха и множества других внешних факторов влияния. Наша кожа представляет собой уникальный чувствительный рецептор, который воспринимает изменения температуры, влажности, освещенности. С помощью органов чувств мы различаем звуки, запахи, вкус, тепло, колебания состава атмосферы. Определенная реакция нашего тела на каждый раздражитель заложена в нас с рождения и является признаком нормального функционирования тканей и органов. У здорового человека имеется выраженная устойчивость к естественным переменам в окружающей среде, поэтому колебания погодных условий обычно не вызывают неприятных симптомов. При общей ослабленности организма, наличии какого-либо заболевания или индивидуальной гиперчувствительности наблюдается метеотропная реакция.

По мнению большинства ученых, оптимальными для нормальной жизнедеятельности человека являются следующие параметры окружающей среды: температура воздуха не ниже 18 и не выше 21°С, относительная влажность от 40 до 60%. При любых отклонениях в сторону повышения или понижения наблюдается защитная реакция организма, которая может быть незначительно или сильно выражена. Так, сезонные колебания погоды обычно ощущаются маленькими детьми и пожилыми людьми вследствие индивидуальной гиперчувствительности. Волноваться по этому поводу не следует.

При нарастании негативных симптомов можно обратиться к терапевту для назначения поддерживающего лечения.

С момента рождения каждый человек начинает приспосабливаться к окружающей его среде. Этот процесс происходит без нашего сознательного участия. Пребывая в определенных условиях, мы постепенно адаптируемся, наш организм реагирует на перемены погоды быстро и адекватно. Именно поэтому резкая перемена климатической зоны негативно влияет на деятельность всех органов и систем. Процесс приспособления требует максимальных энергозатрат и может привести к развитию неприятных осложнений.

Реакции организма к изменениям климата могут быть временными, а также сезонными и суточными. Их сила, а также особенности проявления зависят от индивидуальных параметров человека, отсутствия или наличия хронических заболеваний и т. п. Если Вы здоровы, то можете без опасений съездить на 1–2 недели в южную страну, – адаптация к новым условиям произойдет за несколько дней. При выраженной метеочувствительности акклиматизация может продлиться несколько недель.

У метеозависимых людей процесс адаптации возобновляется при смене сезонов. Естественные колебания условий окружающей среды иногда представляют определенную опасность для гиперчувствительного человека. Не случайно в период межсезонья наблюдается всплеск обострений большинства хронических заболеваний, а также ОРЗ, ОРВИ и других «летучих» инфекций. Во время «сезонной акклиматизации» у многих людей снижается иммунитет, и их организм становится подверженным действию различных патогенных микроорганизмов. Помимо этого, усугубляет данную ситуацию авитаминоз – дефицит необходимых организму витаминов.

Если перечисленные выше реакции организма на изменения окружающей среды являются естественными, то метеочувствительность представляет собой аномальный ответ нашего тела на перемену погоды. С климатическими условиями данная патология не связана. Тем не менее, зависимым от погодных условий людям не рекомендуется жить и работать в экстремальных с этой точки зрения регионах, например, в некоторых районах Крайнего Севера. Ученые установили, что в подобных местах у некоторых людей развивается синдром полярного напряжения, который проявляется учащением дыхания, нарушениями сердечного ритма и кровообращения, угнетением естественных адаптивных механизмов, сбоями в работе центральной нервной системы.

При резкой перемене климата, особенно при переезде в другой часовой пояс, адаптационная система организма начинает работать с колоссальной перегрузкой. Биологические часы, «настроенные» на определенный режим, неизбежно собьются, а суточные и сезонные ритмы не будут совпадать с привычными. Если Вы часто перемещаетесь с востока на запад и обратно, уделите максимум внимания Вашему здоровью. Частая перемена часовых поясов может вызвать так называемый «синдром десинхроноза», основными симптомами которого являются головная боль, слабость, головокружение, нарушение работы некоторых органов и систем. Нередко синдром десинхроноза сочетается с метеочувствительностью. Иногда индивидуальная реакция на перемену погоды и смену климата может носить благоприятный характер. При некоторых заболеваниях врачи рекомендуют использовать климатотерапию в качестве дополнительного терапевтического средства.

Читайте также:  Транквилизатор Валента Фармацевтика Феназепам - «Снотворное по дорогой цене

Метеочувствительность — это реакция организма на воздействие метеорологических (погодных) факторов или повышенная чувствительность к колебаниям погоды вследствие ослабления механизмов адаптации, иммунитета или хронических заболеваний. Заболевания сердечнососудистой и нервной систем чаще всего сопровождаются появлением метеочувствительности.

Различают три степени метеочувствительности. Легкая степень проявляется только субъективным недомоганием, субъективными жалобами, а при обследовании ничего нового у человека не находят. При выраженной средней степени отмечаются отчетливые объективные сдвиги: изменения артериального давления, электрокардиограммы и т. п. При тяжелой степени наблюдаются резко выраженные нарушения, она проявляется пятью типами метеопатических реакций.

При сердечном типе метеочувствительности возникают боли в области сердца, одышка. Мозговой тип метеочувствительностихарактеризуется головными болями, головокружениями, шумом и звоном в голове. Смешанный тип метеочувствительности — сочетанием сердечных и нервных нарушений. При астеноневротическом типе метеочувствительности отмечаются повышенная возбудимость, раздражительность, бессонница, изменяется артериальное давление. Встречаются люди, которые не могут четко локализовать проявления. Это неопределенный тип реакции: общая слабость, боль и ломота в суставах, мышцах и т. п. Характер и величина повреждений, обусловленных воздействием атмосферного давления, зависит от величины (амплитуды) отклонений атмосферного давления и, главным образом, от скорости его изменения.

Абсолютно здоровые люди с хорошо функционирующими механизмами адаптации на погоду не реагируют. У практически здоровых людей резкая перемена погоды отражается в основном на состоянии психоэмоциональной сферы, иногда при аномальных климатических явлениях наблюдаются метеоневрозы, то есть у этих людей серьёзных сбоев в работе организма не происходит, но дождь с утра способен вогнать их чуть ли не в депрессию.

Метеочувствительность чаще отмечается у людей, мало бывающих на свежем воздухе, занятых сидячим, умственным трудом, не занимающихся физкультурой.

Влияние погоды (метеофакторов) на здоровье человека

Атмосферное давление

Перепады атмосферного давления, особенно скачкообразные, негативно сказываются на системе кровообращения, сосудистом тонусе, артериальном давлении. Отрицательно влияет на здоровье и высокая влажность воздуха. Неблагоприятно отражается на состоянии больных с сосудистой и лёгочной патологией, бронхиальной астмой, так называемая погодная гипоксия — пониженное содержание кислорода в атмосферном воздухе. Она бывает и зимой, например перед снегопадом, и летом на фоне повышенных показателей температуры и влажности.

Магнитные бури

У здоровых людей магнитные бури могут вызвать головную боль, нервное напряжение, замедление реакции организма на различные внешние раздражители. В такие дни метеочувствительным людям надо быть особенно внимательными, например, при управлении автомобилем. Кроме того, магнитные бури часто способствуют появлению обострений у людей с заболеваниями сердечнососудистой и нервной системы. В первую очередь наиболее остро реагируют на капризы погоды кардиологические больные. Значительно ухудшается самочувствие у тех, кто перенёс инфаркт или инсульт. На малейшую перемену погоды реагируют больные суставным ревматизмом, а также пациенты с заболеваниями лёгких, центральной нервной системы, опорно-двигательного аппарата.

Как уменьшить метеочувствительность, метеозависимость

Если речь идёт о хронических больных, то в первую очередь — лечить основное заболевание и лекарственная профилактика в случаях неблагоприятных прогнозов погоды. Очень полезна лечебная физическая культура, закаливание воздушными и солнечными ваннами, регулярный отдых на природе. Эффективны хвойные ванны, которые легко приготовить из хвойного экстракта в домашних условиях. Их продолжительность — 10–15 минут, температура воды — 35–37 градусов, курс лечения — 12–15 процедур. Трудно переоценить также значение здорового образа жизни , о тказ от такого фактора риска, как курение. Всё это способствует лучшей адаптации организма к меняющимся климатическим условиям.

Полностью снять метеочувствительность удаётся не всегда, но значительно облегчить реакции можно.

Заведующая отделением профилактики Мерчи-Резанович Людмила Сергеевна

Платные услуги

Прейскурант
для граждан Беларуси

Прейскурант
для иностранных граждан

Наша поликлиника предлагает широкий спектр платных услуг.
У нас современное оборудование и высококлассные специалисты.
Ждём Вас, обращайтесь!

Как облегчить проявления метеозависимости

«То лапы ломит, то хвост отваливается». Так «ваш сын дядя Шарик» описал свое состояние.

Не исключено, что виновата перемена погоды.

Сюда же относятся мигрени, боли в суставах, бессонница и плохое настроение. От давления, влажности, напряженности магнитного поля и других показателей зависит то, как будет чувствовать себя человек. Такая реакция на проделки небесной канцелярии — не болезнь, но она может сигнализировать о том, что проблемы со здоровьем все-таки есть. О том, кто сильнее всего реагирует на погоду и как с этим можно бороться, обсудили в пресс-центре «Самарской газеты».

Сладкий ноябрь

Ноябрь — месяц суровый и холодный. Но в этом году небесная канцелярия преподнесла самарцам приятный сюрприз. Средняя температура первой декады месяца составляет +1,3 градуса. Норма превышена на 3 градуса.

Читайте также:  НАРКОМ - что такое в Малом академическом словаре

— Это связано с преобладанием переноса воздушных масс с запада на восток, — объясняет начальник отдела метеорологических прогнозов Приволжского управления по гидpометеоpологии и монитоpингу окpужающей сpеды Татьяна Кожевникова. — В Поволжье поступал воздух из Атлантики. Поскольку центры циклонов в основном перемещались по более северным широтам, Самарская область оказывалась в их наиболее теплых секторах.

За прошедшие дни ноября, по данным синоптиков, выпало от 15 до 21 миллиметра осадков. Это в пределах или выше нормы на 25%. Мало осадков было по югу области — всего 4 миллиметра. Это треть нормы. Отмечалось кратковременное установление снежного покрова на части территории. Но сейчас он уже растаял.

— Теплая погода сохранится до 19 ноября, — утверждает Кожевникова. — Со вторника ожидается прохождение холодного фронта, местами дождь и снег.

Предстоящую зиму синоптики обещают не холоднее обычного. Но сюрпризов погоды никто не отменял.

Человек-барометр

Для кого-то прогноз погоды — повод правильно одеться или захватить с собой зонт. А кто-то и сам может предсказать ее перемену, буквально кожей ощущая изменения. И это касается не только людей. Метеочувствительность — это свойство любого живого организма. Наибольшая восприимчивость отмечается к перепадам атмосферного давления, изменению влажности, температуры воздуха, ветра, солнечного излучения, геомагнитным бурям с развитием метеотропной реакции. Но если реакция организма на изменения в окружающей среде доставляет неудобства, дискомфорт и недомогание, можно говорить о метеозависимости, или метеолабильности.

— Таких людей называют метеопатами, — говорит специалист областного центра медицинской профилактики «Центр общественного здоровья» Галина Хондрюкова. — Название подчеркивает тот факт, что такая реакция организма является патологической, несвойственной здоровому человеку. Если под стать погоде меняется эмоциональный настрой, это норма. Обычная физиологическая реакция организма. Таких людей, у кого от солнышка или дождя за окном зависит только настроение, называют метеостабильными.

В организме здорового человека работают компенсаторные механизмы. Перепады давления уравновешиваются корректировкой просвета сосудов. Понижение концентрации кислорода в воздухе во влажную погоду компенсируется работой дыхательной системы. В жару охлаждение организма осуществляется путем расширения сосудов, повышенного потоотделения. Сужение сосудов в холод помогает сохранить тепло.

— Метеочувствительность появляется тогда, когда неадекватно работают эти механизмы адаптации, — говорит Хондрюкова. — Чрезмерно спазмируются сосуды, увеличивается частота дыхания, активируются вегетативная система, болевые рецепторы. В результате ухудшается самочувствие, усугубляются симптомы хронических заболеваний. В тяжелых случаях возможно развитие серьезных осложнений.

Группа риска

Метеозависимость — это не удел пожилых. Она может проявляться и у детей, и у молодежи.

— Возраст — не обязательный признак метеозависимых людей, — говорит Хондрюкова. — Вот пол более характерен. Женщины гораздо чаще мужчин отмечают симптомы недомогания, связанные именно с изменениями погоды. Они более остро реагируют на полнолуние и новолуние, магнитные бури и скачки атмосферного давления.

Влияет на метеочувствительность и тип нервной системы. Холерики и меланхолики находятся в группе риска. Это очень чувствительные люди, быстро реагирующие на внешние раздражители.

Чаще всего страдают люди с хроническими заболеваниями. Изменения погоды вызывают обострение имеющихся патологий и соответствующую симптоматику. Астматикам труднее дышать, у гипертоников повышается давление.

— В зависимости от состояния организма интенсивность реакции и ее характер могут быть разными, — рассказывает врач. — Чем сильнее нарушена та или иная функция организма, тем раньше человек начинает предчувствовать изменения погоды и тем, как правило, сильнее реакция. По некоторым данным, в дни прохождения циклонов случаи возникновения инфаркта миокарда увеличиваются практически вдвое.

Чувствительность — не болезнь

Официальная медицина в то же время не рассматривает метеочувствительность как заболевание. В ходе исследований не удалось точно установить, что ухудшение состояния здоровья связано с переменой погоды. В этом месяце человеку плохо, а в следующем он не среагирует на то же самое явление.

— Поскольку метеопатия не болезнь, в дополнительном лечении нет необходимости, — говорит Хондрюкова. — Терапия осуществляется в отношении основной патологии. Она направлена на предупреждение осложнений, поэтому нужно проконсультироваться со своим лечащим врачом — кардиологом, неврологом, пульмонологом. И так как метеочувствительность связана с хроническими заболеваниями, избавиться от нее сложно. Но соблюдая определенные правила, можно уменьшить проявление симптомов.

При резких перепадах атмосферного давления не нужно нагружать себя делами. Вместо этого показаны контрастный душ, травяной чай с ромашкой и липой, сердечникам полезно употреблять пищу с повышенным содержанием калия.

Людям с больными суставами нужно остерегаться перепадов температур. В холодную и влажную погоду лучше остаться дома и основательно утеплиться. Если это невозможно, одеться нужно очень тепло, особенно защищая горло, грудь и больные суставы. При склонностях к мигреням в ветреные дни следует укутывать лицо шарфом.

Уменьшить метеозависимость помогают хвойные ванны. Их нужно принимать не только в дни капризов погоды, но и для укрепления организма, курсами в течение 12-15 дней. Важно вести здоровый образ жизни — правильно питаться, дышать свежим воздухом, больше двигаться и соблюдать режим дня. Конечно, прежде чем следовать этим и каким-либо другим советам, проконсультируйтесь со специалистом.

Читайте также:  Сколько раз в неделю у человека должен быть стул Вечные вопросы Вопрос-Ответ Аргументы и Факты

Существует аллергия на холод и жару. Одна проявляется на морозе как холодовая крапивница, другая возникает под действием солнечных лучей и называется солнечной крапивницей. Уменьшить аллергию на холод поможет теплая одежда из мягких натуральных тканей — льна или хлопка. Шерсть в период обострения лучше не надевать, она раздражает кожу. Чтобы быстрее согреться, рекомендуют пить горячий чай или какао. В это время лучше постараться придерживаться гипоаллергенной диеты, готовить еду на пару или в духовке. По поводу приема антигистаминных средств лучше проконсультироваться у врача.

Метеочувствительность и метеозависимость у грудничков

Физиологические причины метеочувствительности и метеозависимости у грудничков

Повышенная метеочувствительность у грудничков является физиологичным явлением. Нейроэндокринная система регуляции и система иммунитета на первом году жизни находятся в стадии становления, поэтому адаптационные возможности организма в младенческом возрасте сильно снижены. К примеру, младенцы чаще, чем взрослые, страдают от перегревания, которое способно вызвать у них серьезные осложнения, вплоть до летального исхода. С другой стороны, бурный рост и развитие организма предъявляет большие требования не только к питанию ребенка, но и к состоянию окружающей среды, поэтому неблагоприятные климатические условия могут вызвать задержку в физическом и психоэмоциональном развитии малыша. Так, недостаток солнечного излучения приводит к развитию рахита, а избыток неблагоприятно отражается на состоянии центральной нервной системы, кожи, и может провоцировать аллергические заболевания. Особенно чувствительны груднички к перепадам атмосферного давления. Это связано с наличием родничков – неприкрытых костной или хрящевой тканью участков черепной коробки. Еще одна причина повышенной чувствительности младенцев к снижению атмосферного давления – физиологическая незрелость пищеварительного тракта, так что изменение погоды нередко приводит к скоплению газов в кишечнике крохи, и вызывает мучительные колики.

Симптомы метеозависимости у грудничков, как правило, связаны со снижением атмосферного давления, так что они либо проявляются в хмурые дождливые дни, либо, наподобие барометра, предвещают ухудшение погодных условий. Прежде всего, страдает общее состояние малыша – он становиться вялым, плаксивым, теряет аппетит, капризничает. У некоторых грудничков может возникнуть типичная клиника кишечной колики: ребенок долго надрывно плачет, сучит ножками, отказывается от груди или берет грудь и бросает, начиная плакать. При тяжелом течении метеозависимости возможен даже некоторый регресс признаков развития в пасмурные дни. Малыш может временно «разучиться» сидеть без опоры, делать «ладушки», «забыть» первые слова и т.п. Этот регресс полностью обратим, но свидетельствует о функциональном расстройстве высшей нервной деятельности под действием метеорологических факторов, что чаще всего бывает при какой-нибудь сопутствующей патологии.

Патологии, являющиеся факторами риска развития метеозависимости у грудничков

При выраженной метеозависимости врачи советуют родителям провести полное обследование малыша, поскольку повышенная чувствительность к изменениям погодных условий нередко свидетельствует о патологии. Так, кишечные колики в ответ на снижение атмосферного давления нередко свидетельствуют о таких заболеваниях, как дисбактериоз и экссудативный диатез. Следует отметить, что в последнем случае кожные проявления аллергических реакций могут быть выражены нерезко, так что кишечные колики, усиливающиеся при изменениях атмосферного давления, могут быть первым признаком необходимости смены молочной смеси, или перехода на специальную гипоаллергенную диету. Выраженная метеозависимость с преобладанием нарушений со стороны центральной нервной системы (уменьшение активности, потеря аппетита, плаксивость, капризность, уменьшение темпов развития или даже некоторая регрессия и т.п.) нередко бывает первым признаком такой серьезной патологии, как повышение внутричерепного давления (гидроцефалия). Особенно подозрительна на наличие гидроцефалии метеозависимость у младенцев из группы риска (патология беременности и родов, недоношенность, малая масса тела, отставание в развитии и т.п.).

Как бороться с метеозависимостью у грудничков?

Если метеозависимость у грудничка развивается, как один из симптомов заболевания (гидроцефалия, экссудативный диатез и др.), то лечение, в первую очередь, должно быть направлено на устранение данной патологии. Однако в большинстве случаев повышенная метеочувствительность у младенцев является результатом незначительных функциональных нарушений центральной нервной системы, или даже индивидуальной особенностью организма. Лечение метеозависимости у грудничков, независимо от причины, должно включать общеукрепляющие мероприятия: нормализация режима дня и питания; профилактика дисбактериоза; массаж и ЛФК; по показаниям – витаминотерапия. Если перемена погоды вызывает у малыша кишечную колику, то ее лечат по обычным схемам (фенхель, укропная водичка, диета кормящей мамы, или правильный подбор смеси, если ребенок находится на искусственном вскармливании).

В заключение следует отметить, что поскольку груднички физиологически предрасположены к повышенной метеочувствительности, не следует подвергать их адаптационные возможности дополнительным нагрузкам – менять без крайней необходимости климатические пояса, в частности, возить на отдых «к морю» и т.п.

Ссылка на основную публикацию
Стать доктором Лайтманом как научиться распознавать ложь — T; P
Язык тела и жестов: что означают разные жесты у мужчин и женщин? (11 фото) У кого не возникало желания понять,...
Способы избавления и лечение прыщей после шугаринга
Как убрать прыщи после эпиляции волос Эпиляцию тела не назовешь самым приятным процессом, но и без нее нельзя обойтись. Ведь...
Способы лечения причин появления ацетона у детей дома
Если ребенок пахнет ацетоном, поите его боржоми и не кормите свининой Ацетонемический синдром – состояние, которое встречается у каждого пятого...
Статья об осложнениях после операции аппендэктомии
Свищ после аппендицита симптомы Свищ – это патологический канал, соединяющий между собой два полых органа или полый орган с внешней...
Adblock detector