Тремор рук что это такое, какие основные причины, почему трясутся руки, как вылечить недуг

Жить здорово!

  • Выпуски
  • Сюжеты
  • О проекте
  • Все видео

Тремор. Почему трясутся руки? Жить здорово! Фрагмент выпуска от 19.12.2018

Код для встраивания видео

Настройки

Плеер автоматически запустится (при технической возможности), если находится в поле видимости на странице

Размер плеера будет автоматически подстроен под размеры блока на странице. Соотношение сторон — 16×9

Плеер будет проигрывать видео в плейлисте после проигрывания выбранного видео

Причины дрожания рук могут быть разные. Это может быть эссенциальный тремор — наследственное заболевание, когда руки трясутся без видимых причин. Это может быть проявление болезни Паркинсона или следствие инсульта. Что нужно знать людям, у которых дрожат руки? Как лечить эту проблему?

Вместе с этим смотрят

Самое популярное

Рекомендуем

Последние обновления

  • О компании
  • Акции Первого
  • Спецпроекты
  • ОТТ-версия Первого канала
  • Онлайн-кинотеатр
  • HbbTV Интерактивное телевидение
  • Мобильные приложения
  • Кастинги Первого
  • Расскажите свою историю о ветеране ВОВ
  • Все видео
  • Переход на цифровое вещание
  • Ваши идеи на Первом
  • Работа на Первом
  • Телерейтинг
  • Пользовательское соглашение
  • Как пользоваться сайтом
  • Контакты
  • Обратная связь

Мои подписки:

© 1996-2020, Первый канал. Все права защищены.
Полное или частичное копирование материалов запрещено.
При согласованном использовании материалов сайта необходима ссылка на ресурс.
Код для вставки в блоги и другие ресурсы, размещенный на нашем сайте, можно использовать без согласования.

Онлайн-трансляция эфирного потока в сети интернет без согласования строго запрещена.
Трансляция эфира возможна исключительно при использовании плеера и системы онлайн-вещания Первого канала.
Заявка на организацию трансляции.

Почему трясутся руки при волнении и что с этим делать

Доброго времени суток, дорогие читатели. Вас заинтересует данная статья, если вы или ваши близкие сталкивались с ситуацией, когда при волнении начинают трястись руки. Безусловно, если человек столкнулся с подобной проблемой, его заинтересует возможные причины данного явления, а также способы противодействия. Об этом вы и узнаете в данной публикации.

Возможные причины

Давайте разберемся, почему трясутся руки в момент волнения, что может спровоцировать данное явление.

  1. Тревожное расстройство. Характерно усиление дрожи именно в момент сильного волнения. Как только человек успокаивается, тремор прекращается. Иногда может иметь место серьезный эпизод волнения, который приведет к дрожанию верхних конечностей на постоянной основе, от которого удастся избавиться только после приема успокоительных препаратов.
  2. Результат наличия патологии щитовидной железы. Так, например, при тиреотоксикозе будет иметь место не только дрожь в руках в момент эмоционального волнения, но также может присутствовать тахикардия, повышенная тревожность и одышка.
  3. Наличие сахарного диабета. При резком волнении у человека может понижаться уровень сахара в крови, чем будет обостряться данное заболевание, провоцируя тремор в конечностях.
  4. Шейный остеохондроз. Если человек в момент волнения находится в напряжении, может оказываться давление на шею в области позвоночника. При наличии остеохондроза в данном месте, может возникать дрожь в верхних конечностях.
  5. Гипертоническая болезнь. Когда гипертоник волнуется, у него однозначно повышается артериальное давление, следом за которым может появляться дрожание рук.
  6. Индивидуальная особенность человека. У индивида может с детства в момент сильного волнения трястись руки, дрожать коленки. И это вариант нормы, особенности реагирования организма.
  7. Нахождение в душном помещении. При суммировании с волнением может вызывать дрожь в верхних конечностях.
Читайте также:  Василий Ракша биография, личная жизнь, фото, рост и вес 2020

Также могут иметь место факторы, которые способны повлиять на возникновение дрожи в момент сильного волнения:

  • особенность характера, сопровождаемая повышенной возбужденностью;
  • перенесение сильнейшего эмоционального потрясения;
  • наличие истероидной психопатии;
  • результат злоупотребления кофеином;
  • недостаточный сон.

Что предпринять

Вас наверняка интересует вопрос, как избавиться от такой дрожи в момент сильного волнения? Все зависит от причины, которая ее провоцирует.

  1. Если имеют место психологические проблемы, необходимо обратиться за консультацией к психологу или психотерапевту. Специалист сможет справиться с данной проблемой при помощи сеансов психотерапии, при необходимости он назначит успокоительные средства.
  2. Если подозреваете проблемы с щитовидной железой, запишитесь на прием к эндокринологу. Специалист назначит сдачу анализов (важно определить уровень гормонов данной железы), также направит на ультразвуковое исследование данного органа. При выявлении отклонений будет назначено специально лечение, которое, в том числе, может в себя включать гормонотерапию.
  3. Если все дело в сахарном диабете, также необходимо обратиться к эндокринологу. Важно следовать всем его рекомендациям, соблюдать диету, проходить лечение.
  4. Если у вас гипертоническая болезнь, то поможет и семейный доктор, который пропишет препарат, способствующий нормализации артериального давления.
  5. Если имеет место шейный остеохондроз, то можно по направлению от терапевта записаться на массаж и лечебную физкультуру.
  6. Важно проводить определенные мероприятия для нормализации своего внутреннего состояния с целью предупреждения острого реагирования на волнение. Для этого можно прибегнуть к расслабляющим процедурам, например, записаться на йогу, заняться медитацией, начать посещать в бассейн.

Меры предосторожности

Важно научиться держать себя в равновесии, так как именно сильный всплеск эмоций в результате волнения приводит к тому, что человек отмечает: «у меня трясутся руки».

  1. Если вы излишне волнительны, то начните пить травяные чаи. Например, можно заварить напиток с мелиссой, мятой, пустырником или вербеной.
  2. Не лишним будет прием ванны с аромамаслами. Ароматерапия успокаивающим образом воздействует на организм человека.
  3. Приучите себя спать не менее восьми часов в сутки. Ложитесь не позже одиннадцати часов ночи, поднимайтесь не раньше семи часов утра. Помните о том, как может воздействовать на организм недосып.
  4. Обращайте внимание на свое питание. Помните о том, что определенные продукты не являются полезными, но также могут принести организму вред, избегайте их.
  5. Если у вас малоподвижный образ жизни, сидячая работа, то рекомендовано выделять определенный период времени на занятия спортом.
  6. При подозрении на какое-либо заболевание, своевременно обращайтесь к врачу, следуйте его рекомендациям, не запускайте свое здоровье.

Теперь вы знаете, что делать, если начали трястись руки в момент волнения. Помните о том, что данному явлению могут предшествовать патологические процессы в организме, поэтому, если вам не удается найти логического объяснения данному явлению, обязательно посетите врача, чтоб не упустить развития серьезного недуга.

Руки трясутся неспроста: почему возникает тремор и что делать

Клинически тремор – это ритмичные повторяющиеся непроизвольные колебания какой-либо части тела.

От других подобных синдромов: атетоза, хореи и баллизма – отличается систематичностью и трафаретностью.

Различный характер отклонения

  • по части тела, в котором он возникает (рук, нижних конечностей, корпуса тела, головы, языка, голоса);
  • по характеру происхождения (при расслабленном или напряжённом состоянии мышц; в движении или покое);
  • физиологический — у здоровых лиц и патологический (как симптом заболевания).

Механизмы возникновения тремора:

  • механический возникает вследствие неравномерного напряжения мышц, который часто зависит от массы конечности, тонуса мышц, состояния суставов;
  • рефлекторный возникает, как реакция на изменения в окружающей среде, нервный импульс переключается на двигательный нерв, и рука непроизвольно совершает движение.
  • тремор, связанный с патологическими изменениями в мозге;
  • нарушение, связанное с повреждением нейронных связей в центральной нервной системе, проявляется при выполнении произвольных целенаправленных движений.
Читайте также:  Аллергия или простуда – отличия, как определить

По характеру происхождения тремор разграничивают на 3 типа:

  • статистический или тремор покоя проявляется в расслабленном состоянии, характерен для страдающих болезнью Паркинсона, не всегда носит патологический характер;
  • постуральный появляется при усиленном поддержании определённой позы, например, сжатия ладоней в кулак;
  • интенционное дрожание – возникает во время исполнения мелких движений, требующих точности (при болезни Вильсона-Коновалова, рассеянном склерозе, опухолях).

По частоте колебаний условно тремор разделяют на 3 группы:

  • высокочастотный (9-12 Гц);
  • среднечастотный (5-8 Гц);
  • низкочастотный (3-5 Гц).

Почему трясутся руки

Тремор рук – это ритмичные повторяющиеся непроизвольные колебания верхних конечностей человека, причины такого дрожания зависят от разновидности и характера нарушения:

  1. Физиологический вид тряски может появляться при переохлаждении, эмоциональном возбуждении, утомлении, мышечном напряжении. Обычно это нормальная реакция организма на внешние раздражители и прекращается после устранения причин. Медицинская помощь в этом случае не требуется.
  2. Акцентуированный или усиленный тип нарушения возникает при стрессе, интоксикации, эндокринных заболеваниях, при употреблении большого количества кофеина, в ситуациях, спровоцировавших выброс в кровь адреналина.
  3. По причине голода, неправильной диеты, физического истощения. Связано с падением уровня содержания сахара в крови, которое становится причиной развития гипогликемии, сопровождающейся недомоганием, головной болью, агрессивностью. Нормализация питания, как правило, приводит к прекращению дрожания рук.
  4. Эссенциональный (семейный) — чаще этим видом тремора страдают люди с наследственной предрасположенностью, он появляется в зрелом возрасте и развивается постепенно. Сначала дрожат руки, позднее другие части, в состоянии волнения тремор усиливается. Вместе с руками могут дрожать нижняя челюсть, голова. Это состояние необходимо отличать от паркинсонического тремора тем, что оно усиливается при движении (при болезни Паркинсона – наоборот).
  5. Мозжечковый вид нарушения связан с повреждением мозжечка головного мозга. При попытке удержать вытянутую руку неподвижно или при энергичном движении тремор увеличивается. Во время действий, требующих мелких движений, исчезает. Больной не способен полностью контролировать свои движения, у него снижен тонус мышц и повышена утомляемость. Ритм дрожания хаотичный и неровный. Может быть последствием отравления барбитуратами, рассеянного склероза или черепно-мозговой травмы.
  6. Ритмичный миоклонус характеризуется широкими движениями рук и корпуса. Подёргивания могут достигать нескольких сантиметров. Дрожь возникает в начале движения и исчезает в состоянии покоя. Является последствием сосудистых заболеваний, рассеянного склероза, болезни Вильсона-Коновалова, патологий стволовой части головного мозга. Для устранения тремора лечат основное заболевание.
  7. Истерический (психогенный) тремор возникает во время эмоциональных всплесков. Когда человек успокаивается, дрожание прекращается. Чаще всего это симптом посттравматического стрессового расстройства и сходных с ним психопатологических состояний.
  8. Парскинсонический тремор – может возникать не только при болезни Паркинсона, например, при мультисистемной атрофии. Специфическим особенностью этого заболевания является дрожание рук в спокойном состоянии. При движении он ослабевает или исчезает и усиливается опять при отвлечении внимания.
  9. Тремор Холмса (рубральный или мезенцефальный) – имеет признаки всех типов тремора: покоя, постурального и интенционального, но может отличаться по степени выраженность. К примеру, больше проявляться в движении, в покое быть менее выраженным. Он возникает вследствие повреждения среднего мозга, иногда таламуса.
  10. Дистонический вид характерен для людей, болеющих дистонией. Часто возникает в полном покое, локализуется в одной части тела, в том числе руках. Активизируется в определённом положении тела.
Читайте также:  Онихогрифоз ногтей причины, лечение (в домашних и др условиях) фото

Общая клиническая картина

Сопутствующая тремору рук симптоматика:

  • для эссенциального вида нарушения характерно — на поздних стадиях заболевания проявляются лёгкие мозжечковые дисфункции: атаксия, нарушения в координация движения, равновесии при ходьбе;
  • паркинсоническому типу сопутствуют гипокинезия (ограниченная подвижность), постуральная неустойчивость (нарушение равновесия), ригидность (резкое повышение тонуса анатомических структур);
  • дистонический тип сопровождает патологическая поза в поражённой части тела;
  • для тремора Холмса характерны дополнительные симптомы: ригидность, неправильная координация, нарушение равновесия, иная стволовая симптоматика (головокружение, нарушение глотания, плавающие движения глазных яблок);
  • мозжечковый тремор сопровождает нарушение координации, дисметрия (человек не может попасть в цель), адиадохокинез (затруднённое выполнение чередующихся движений в быстром темпе).

Постановка диагноза и терапия

Поставить точный диагноз при треморе рук непросто, для этого необходимо комплексное исследование, которое может состоять из тестов, проб, анализа крови, изучения глазного дна, измерения артериального давления, термографии, киносъёмку, МРТ.

Физиологический тремор может возникать у любого человека и для окружающих людей быть почти незаметным. Лёгкие и физиологические формы обычно не требуют лечения.

Для преодоления неприятного состояния достаточно умения снять напряжение и пить успокоительные травы: мелиссу, ромашку, мяту, пустырник и др.

Лечение патологических форм тремора рук направлены на уменьшение интенсивности дрожания. На первых стадиях лекарства в большинстве случаев не назначают.

Сократить амплитуду дрожи рук на более поздних стадиях заболевания помогут beta-алреноблокаторы: Пропранолол, Обзидан и Анаприлин. Если результат не достигнут, то назначают Примидон, Гексамидин, другие противосудорожные средства.

Что делать, если перечисленные препараты не помогают и руки все равно трясутся,- в особо сложных случаях назначают инъекции ботулотоксина-А внутримышечно.

В особо тяжких случаях, когда резистентное и фармакологическое лечение не помогает, применяют нейрохирургическое вмешательство.

Упражнения для конечностей

Упражнения для уменьшения тремора рук:

  1. Соединяют ладони, поднимают их на уровень глаз – это исходное положение. Делают глубокий вдох. На выдохе на полпальца одну руку опускают, другой рукой сжимают опустившуюся. На вдохе вернуться в исходное положение. Повторяют цикл 10 раз.
  2. При истерическом или психогенном треморе помогает трение ладоней, пока руки не потеплеют.
  3. Укрепляют руки и восстанавливают утраченный контроль за мышцами рук занятия лепкой глины или пластилина, игра на музыкальных инструментах, рукоделие (вязание).
  4. Координацию движения и концентрацию внимания развивают карточные фокусы.

Народная медицина

Народные средства лечения дрожания рук

При возникновении тремора на нервной почве рекомендованы:

  • вечером в 2-х л воды проваривают 150 грамм неочищенного овса, ночью отвар настаивают, утром смесь процеживают и пьют в течение дня малыми порциями; курс – 5 дней, при рецидиве курс повторяют.
  • успокоительные чаи из вереска, валерьяны, пустырника, мяты, мелиссы: 1 столовая ложка на 200 мл воды; отвар настаивают и пьют малыми порциями в течение дня.
  • успокоит нервную систему и поможет расслабиться тёплая ванна с 2 литрами отвара и несколькими каплями эфирного масла.
  • занятия медитацией и релаксирование.

Чаще определить клинический диагноз при дрожании рук сложно, это объясняется:

разнообразием соматических и неврологических заболеваний, симптомом которых является дрожание;

шаблонностью проявления тремора при различных причинах и механизмах возникновения.

  • избегать стрессовых ситуаций, переутомления;
  • отказаться от употребления кофеина, табака, алкоголя;
  • заниматься физическими упражнениями;
  • проводить активный отдых на природе.

Чем чревато?

Тремор может появиться в любом возрасте, но чем старше человек, тем легче проявления заболевания и тем лучше прогноз.

Лечение обычно направлено на уменьшение проявленных симптомов и повышение качества жизни больного.

При эссенциальном треморе рук со временем частота дрожи понижается, но если заболевание возникло в старшем возрасте, то состояние ухудшается в течение короткого времени.

Ссылка на основную публикацию
Травмы коленного сустава по разгибательному механизму — Травмы; отравления — Справочник MSD Професси
Вывих коленного сустава Сильная боль в колене после падения, невозможность согнуть ногу в коленном суставе и отек, появляющийся буквально на...
Только не зажигалкой рекомендации, которые помогут отлепить язык, примерзший к металлу на холоде
Физика города: почему зимой язык прилипает к металлическому турнику Иллюстрация: Ольга Денисова Уже тепло, но вопрос никуда не делся. Все...
Тонзилитные пробки причины появления, симптомы и методы лечения
Как избавиться от пробок на миндалинах 30 января 2020 , 11:52 [ «Аргументы Недели» ] Миндалины (гланды) – органы, выполняющие...
Травмы уха — причины, симптомы, диагностика и лечение
Симптомы и лечение ушибов, повреждений и других травм уха Анатомические особенности ушных раковин зачастую приводят к их травмам из-за недостаточной...
Adblock detector